פיתוח זיכרון - כל מה שרצית לדעת

פיתוח זיכרון – כל מה שרצית לדעת

האם חשבת פעם על כך שאין לך זיכרון טוב לפרצופים,שמות,מספרים? בטח שחשבת..אתה לא היחיד.

כנראה שגם אתה זוכר הרבה יותר ממה שאתה חושב לעיתים ישנן סיבות שונות שפשוט מונעות ממך להשתמש בכל "קבצי" הזיכרון העצומים שמוחך. פשוט כי אינך יודע למקסם את יכולת השכלית שלך.הזיכרון משתנה עם השנים וכמו כל אימון גופני גם המוח הוא שריר וזקוק לאימון. לאימון זה קוראים "פיתוח זיכרון" .

בזמן פיתוח זיכרון מתרגלים את המוח לרמת ביצוע תאתגר את אזורים האחראים על הזיכרון במוח., המטרה היא לאמן אותו ובכך לשפר את היכולות הקוגניטיביות בכלל וכמובן את יכולת הזיכרון ע"י פעולות נכונות של פיתוח זיכרון ניתן לאמן את המוח בכדי ליצור קשרים חדשים, ולתחזק קשרים קיימים בין הנוירונים במוח.

פיתוח חשיבה

אחד מהדברים החשובים ביותר לפעילות התקנית של המוח הם פיתוח חשיבה, פיתוח החשיבה מסייע בביצוע פעולות מוחיות שונות כמו : חשיבה כמותית,הפרדה בין תפל לעיקר,הסקת מסקנות,חשיבה אנליטית ועוד.

כיום ישנם מכונים רבים בארץ ובעולם המסייעים ע"י מיומנויות פיתוח חשיבה לשיפור היכולות הקוגניטיביות ושיפור הפעילות המוחית עד מיצוי מקסימלי של כלל היכולות.

סדנאות פיתוח חשיבה מועברות בצורה פרטנית או קבוציתית לכל החפץ בשיפור היכולות השכליות והמוטוריות.

אימון מוח

כמו ההקפדה על התעמלות , הרמת משקולות ,ריצה לשיפור סיבולת לב ריאה כך גם מוחנו זקוק לתחזוק. אימון שרירי המוח נקרא :אימון מוח.

השאלה האם ניתן לשפר את יכולות הקוגניטיביות על ידי תרגילי מוח שונים הוכחה במחקרים רבים בתשובה חיובית לשאלה זו.

בכמה שנים האחרונות הוקמו  אתרי אינטרנט רבים שפותחו כ "חדרי כושר" וירטואליים למוח – באתרים אלה יש תוכנות שמכילות תרגילים מסודרים וממוקדים למוח בחינם ובתשלום