מאמרים בנושא דיכאון

הפרעת דיכאון מאג'ורי (MDD) הינה אחת מהפרעות הנפש השכיחות ביותר. הפרעה זו גורמת למתח אישי ניכר ולתפקוד ירוד, ומהווה גורם עיקרי המוביל למקרי התאבדות.

הבעיה היא שכאשר איננו מבחינים באותם דברים קטנים, אנו למעשה מאבדים את היכולת לחוות ריגושים ולחוות את מה שאנו מכנים "אושר".

שמחה. מהי מהותה? איך לשמוח בצורה עוצמתית יותר?: שמחה. מהי מהותה? מהו שורש השמחה? איך ליצור רגש של שמחה חזק יותר? שמחה = תחושה טובה אישית וסובייקטיבית שיש לאדם כלפי אירוע כלשהו במציאות. תחושת השמחה, היא תחושה של אהבה ביחס למציאות. שמחה = תחושת אח ...

דיכאון. עצבות. מהו הצד החיובי שממנו הם נובעים?: דיכאון / ייאוש / עצבות. מהו הדבר החיובי שיש בהם שבגללו האדם נמשך אליהם? הדבר החיובי שיש בדיכאון / עצבות / ייאוש הוא החיפוש העצמי של האדם וחוסר הרצון של האדם לחיות בשקר. כאשר האדם לא רוצה לשקר את עצ ...

פסימיות. מדוע יש אנשים שנוטים לדיכאון ולפסימיות?: פסימיות. דיכאון. עצבות. מדוע יש אנשים שנוטים לשקוע בדיכאון ועצבות? דיכאון / עצבות / ייאוש, נובעים מכך שרע לאדם. אם טוב לאדם הרי שהוא אופטימי ולא פסימי, שמח ולא עצוב. מלא תקווה ולא מיואש. השאלה הנ ...

שירי דיכאון. מה הם הצדדים החיוביים והבעייתיים של שירי דיכאון?: שירי דיכאון. אז לפני שנדבר על הצד הבעייתי של מוזיקת שירי הדיכאון, נסביר מהו הצד החיובי שבהם. הצד החיובי של שירי הדיכאון הוא שהוא מאפשר לאדם להתחבר לעצמו. כאשר אין לאדם מצב רוח מסיבות ...

דיכאון / עצבות - מה טוב בהם? ואיך להתמודד איתם?: דיכאון ועצבות הם מצבים שבהם האדם מרגיש רע. האם זה טוב להיות בעצבות? תשובה: על האדם להתבונן על התחושה שהעצבות גורמת לו להרגיש, ולהחליט לבד. אך יחד עם זאת, אם נתבונן היטב בעניין נראה, כי למרות שהאדם ...

מהי עצבות? כמה נזק היא גורמת? כיצד להיפטר ממנה?: עצבות. עד כמה היא גרועה? כמה נזק היא גורמת לבן אדם? כיצד עצבות משפיעה על יכולת החשיבה והריכוז של בן אדם? למה זה טיפשי להיות עצוב? מהי הטעות הנפוצה ביותר של אנשים שבאים להשתפר? מה גורם לבן אדם להיו ...

למה שמחה חשובה לצורך צמיחה אישית ויציאה ממשברים!: שמחה. ככל שיש לאדם יותר שמחה פנימית (שנובעת מאהבה עצמית ללא תנאים), כך הוא דומה יותר לחיטה שזורעים אותה באדמה טובה, שלא משנה כמה ברקים / רעמים וסופות יעברו עליה, היא תמשיך לצמוח, בגלל שזרעו אותה ...

מה יוצר עצבות ושינויים במצבי רוח? ואיך יוצאים מזה?: ראשית נגדיר מהי עצבות. עצבות היא רגש לא חיובי שיש לאדם של חוסר מצב רוח וכולי הפך השמחה. לפעמים האדם יודע מה גורם לו לעצבות ולפעמים לא. אז מהו אותו הגורם שיוצר את תחושת העצבות? כמו כן העצבות אינ ...

מה גורם לחוסר הצלחה, ייאוש ועצבות? כיצד להתמלא בתקווה בכל מצב?: מה גורם לחוסר הצלחה, יאוש ועצבות? כיצד להתמלא בתקווה בכל מצב? מהו הגורם העיקרי להצלחה של אנשים בחיים? מהו הגורם העיקרי לכישלון של אנשים בחיים? מה גורם לאנשים להתייאש? מה גורם לאנשים ...

כיצד להצליח לעשות דברים ש"קל לדבר - קשה לעשות"?: "קל לדבר וקשה לעשות". פעמים רבות אנחנו נתקלים ברעיונות חיוביים ובכל מיני טיפים שנשמעים לנו הגיוניים, שאנחנו מבינים שהם יעזרו לנו לשפר את איכות חיינו, אבל איך לנו מושג איך ליישם אותם בפועל. במקרים ...