כיצד רפואה משלימה מטפלת בגסטריטיס?

מהיא רפואה משלימה? רפואה משלימה הינה מכלול טיפולי שכולל בתוכו שיטות לא פולשניות ונטולות תרופות כימיות כגון רפואה סינית, נטורופתיה, עיסויים, תזונה בריאה, דיקור סיני, צמחי מרפא, הילינג, הומאופתיה ועוד. מאמר זה נכתב לצורך מתן פתרונות לבעיות בריאות ע"י רפואה משלימה, טיפול ב רפואה סינית ולרבות דיקור סיני ושיטות ריפוי טבעיות אחרות.

מהיא גסטריטיס? גסטריטיס הינה דלקת רפידת הקיבה. רפידת הקיבה נמצאת בתנאים קשים של השפעת חומצה הקיבה ואנזימי העיכול. לכן רפידת הקיבה ודופן הקיבה עלולים להינזק

סוגי גסטריטיס וגורמי המחלה

• גסטריטיס חידקית. למרות שחומצת הקיבה משמידה את רוב המזהמים, חיידק מזןHelicobator Pilori מסוגל לשרוד ולהזיק. חידק זה גורם גם להתפתחות הכיבים. גסטריטיס חיידקית עלולה להתפתח גם כאשר הקיבה לא מייצרת מספיק חומצה.
• גסטריטיס מדחק חזק Acute Stress Gastritis . יכולה להיות מחלה קשה מאוד. עלולה להתפרץ כתגובה לאירוע טראומתי נפשי כגון הסתלקות קרוב משפחה, פיטורים מעבודה, או גירושין, או טראומה גופנית כגון פציעה קשה או כוויה נרחבת.
• גסטריטיס אי כולית. גסטריטיס מסוג זה מתפתחת כתוצאה מנטילת תרופות. בעיקר בגלל אספירין ונוגדות דלקת לא סטרואידליות (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs).
• גסטריטיס נגיפית או פטרייתית. עלולה להתפתח אצל אנשים עם מערכת חיסון חלשה, ו/או אצל אנשים אשר סובלים ממחלות ממושכות.
• גסטריטיס ניוונית. מחלת הקשישים בדרך כלל.

תסמינים

התסמינים של מחלת גסטריטיס משתנים לפי סוגים שונים של המחלה אך בדרך כלל הם: רגישות יתר בקיבה, כאבים, אי-נוחות וגזים. כאב כשהקיבה ריקה. בחילות ולפעמים הקאות. שלשול. לפעמים פריחה בעור.

המלצות לטיפול עצמי

•  נמנעים משתיית מרקים משקיות ואכילת "אוכל מהיר".
•  נמנעים מלפצח גרעינים על קיבה ריקה.
•  אין לשתות אלכוהול, להימנע משתיית קפה וקולה. (למרות ששתיית קולה מקלה במיידית, לטווח ארוך משקה זה עלול להזיק)
•  נמנעים ממאכלים מטוגנים ושמנוניים. 
•  יש להימנע מתבלינים חריפים.
•  יש לאכול מנות קטנות אך יותר פעמים במשך היום. להימנע מהפסקות ארוכות בין הארוחות.
•  יש להרבות בשתייה בין הארוחות. מומלצים מיצים לא חמוצים כגון מיץ אפרסקים או אגסים.
•  כדאי להימנע ממוצרים מקמח לבן.
•  מומלץ לאכול פחות מתוק.
•  אין לאכול ולשתות חם מדי וקר מדי.
•  מומלץ להרבות באכילת ירקות מבושלים או מאודים ולא להפריז באכילת ירקות ופירות טריים. 
•  קציצות ודגי ים מבושלים.
•  יש לאכול לאט וללעוס היטב.
•  פחות תה רגיל יותר תה צמחים, למשל בבונג או פרחי שומר. חליטה מצמחים אלה מרגיעה את הקיבה.
•  מאכלים פשוטים חד- גוניים פחות מגרים את רירית מערכת העיכול.
•  כדאי ללמוד טכניקות הרפיה וחשיבה חיובית להורדת רמות המתח והלחץ. 
•  מפסיקים לעשן.
•  תוספת פרוביוטיקה חיונית ביותר. 
•  ריפוי באמצעות מיצים טבעיים: נסו מיץ מתפוחי אדמה (שעה אחת אחרי הארוחה). חשוב להוריד מתפוחי האדמה חלקים ירוקים.  מומלצים גם חצי כוס מיץ כרוב לבן ומיץ גזר.

  רפואה סינית כטיפול המומלץ במיוחד. פנו עכשיו לרפאל רוזנסקי לקבלת יעוץ וטיפול ע"י דיקור סיני וצמחי מרפא.

   רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.)