חשיבות שלב השכיבה על הבטן בהתפתחות תינוקות – ותרגילים לדוגמה

במקום לפחד משלב השכיבה על הבטן בהתפתחות התינוק, כדאי להגיע בבטחה לשלב חשוב זה תוך מודעות לסכנה. לפניכם מספר תרגילים שנועדו לתרגל שכיבה על הבטן.

במשרד הבריאות ישנה המלצה רווחת כיום על הימנעות מהשכבת תינוקות על הבטן בגלל הסכנה ממוות בעריסה. בעקבות המלצה זו, הורים רבים חוששים ומפחדים משלב זה, דוחים את תחילת ההשכבה על הבטן רק לגיל מאוחר יותר – וכך מונעים מתינוקם לחוות את המרחב שנמצא סביבה מכל הכיוונים. באמת חשוב להיות מודעים להמלצה, אך לא צריך להיבהל.

כשתינוקכם ער, רצוי שתחשפו אותו לשכיבה על הבטן מספר פעמים במשך היום. באופן טבעי, ככל שהוא יגדל, אך משך זמן השכיבה יתארך בהתאם לגילו ויכולתו.

שלב חשוב ביותר בהתפתחות תינוקות הוא השכיבה על הבטן. שלב זה מאפשר לתינוק להפעיל את שרירי הגב והצוואר, ולהרים בית החזה ע"י הישענות על הזרועות. כך התינוק יכול להעביר משקל מצד לצד, לשלוח את ידיו לעבר חפצים, ולהתחיל לאט לאט להיות יותר עצמאי. יש ערך גדול לשלב זה גם בהתפתחות של הרמת הראש, התהפכות וזחילה.

תינוקכם מסרב לשכב על הבטן? יש להניח כי משהו מפריע ומציק לו. תוכלו לסייע לו בשלב זה באמצעות מספר תרגילים פשוטים.

תרגול שכיבה על הבטן באמצעות שלושה תרגילים:

1)     כשהתינוק שוכב על הגב אפשר לחבק אותו ולפתוח את ידיו לצדדים על מנת לסייע למרפקים להגיע לקו האמצע.

2)     בעת שהתינוק שוכב על הבטן, ניתן לקרב את מרפקיו אחד לשני ולגלגל את התינוק מצד לצד, תוך כדי שמירה על כך שהמרפקים קרובים אחד לשני.

3)     בשכיבה על הגב, אפשר לטפוח לתינוק על הבטן והחזה על מנת לעורר את התחושה באזור. תוכלו כעת להעביר על בטנו סוגים שונים של מרקמים, כמו מברשת, כדור, מגבון לח, ספוג או קרמים שונים. כדאי לגוון במרקמים מכיוון שהם מעוררים תחושות שונות, ומטרת התרגיל היא כאמור לעורר את התחושה באזור.

טיפול בתינוק שלא מוכן לנוח

על פי אימהות רבות, ישנם תינוקות שנמצאים כל הזמן בתנועה ובפעילות, ולא מצליחים להניח לרגע את הראש ולנוח כשהם שוכבים על הבטן. גם כשהם עייפים מאוד, הם פשוט לא נחים, והדבר מתסכל הן את התינוקות והן את האימהות.

איך אפשר לסייע לתינוק להוריד את ראשו ולנוח?

אפשר לטפוח על טוסיק התינוק לכיוון מעלה שהוא מתעייף. יש לזכור כי הדברים הכי חשוב הם לא להתייאש, להישאר סבלניים, לפזר הרבה חיוכים ולשמור על מגע עם התינוק.

בהצלחה!