10 גולשים באתר
1688 כותבים מומחים
8425 מאמרים מקצועיים
249 קטגוריות מאמרים
|
meravAshkenazi
meravAshkenazi הינו כותב באתר הכותבים, עם 8 מאמרים מקצועיים באתר.
הצטרף לאתר ב: 2010-01-06 16:42:49
 |
|
אודות הכותב meravAshkenazi
קצת על עצמי:
התחלתי לתרגל יוגה לפני כ17 שנה , הייתי רקדנית לשעבר בסגנון הבלט הקלאסי והמודרני.
לאחר שהפסקתי לרקוד חיפשתי אימון שמשלב עבודה תנועתית עם דגש על חיזוק, גמישות וזרימה תוך כדי יצירת קשר לנפש והתחברות לאני שבתוכי .
אני מטבעי אדם אקטיבי ודינמי וחשוב היה לי ליצור איזון. מצד אחד לטפח כישורים גופניים מתקדמים מצד שני לפתח מודעות עצמית ורוחנית.
היוגה יצרה עבורי מסגרת שבה אני מאזנת את עצמי כל יום מחדש מקבלת מענה גופני וכלים לריפוי עצמי ולהשקטת התודעה , בזכות היוגה אני קשובה יותר לגוף שלי לעצמי ולסובבים אותי.יוצרת מרחב של שקט שחרור אהבה וקבלה וחיה מתוך האמת שלי בכל נשימה.נוצר בתוכי קשר של גוף ונפש וזאת מתנה אדירה.
כיום יוגה היא עבורי דרך חיים שנותנת לי כלים מהותיים לחיי היום יום .את הדרך הזו אני בחרתי להפיץ וללמד הלאה מתוך אמונה שככל שיותר אנשים בחברה יקבלו כלים למודעות עצמית,גופנית ורוחנית כך המציאות בעולמנו תשתפר לטובה ותקדם שלום אישי וחברתי.
רקע מקצועי
מירב אשכנזי
מורה בכירה ליוגה, חברה בארגון המורים בישראל ומתרגלת יוגהכ - 15 שנה.
למדתי יוגה 5 שנים בארה"ב והוסמכתי בארץ אצל גלעד ומירי חרובי ממשכן היוגה.
אני מלמדת 10 שנים באזור מודיעין והסביבה.
מלמדת ועובדת עם מבוגרים, צעירים, ילדים ובני נוער בקבוצות ובאופן פרטני ומשלבת את הידע והניסיון שרכשתי .
כיום מטפלת ומנחה ב NLP ודמיון מודרך -neuro linguistic programming - תכנות לשוני עצבי, שיטת אימון וטיפול אישי שנותנת כלים מעשיים לריפוי גוף ונפש ומאפשרת הגשמת מטרות על ידי הכרות עם השפה של המוח ותת המודע.
כיום אני לומדת קבלה ויהדות ומשלבת את כל הכלים בחיי האישיים ובשיעורים.
תודה
תודה לבורא עולם על כל נשימה שאני נושמת ועל הזכות להתמלא בטובו.
תודה לכל המורים והאנשים היקרים שפגשתי בחיי, שהיוו צינור לידע של היוגה ולתובנות החיים ונתנו לי כלים להגשים חלק מחלומותיי - ללמד ולהעביר את אהבת היוגה לעוד אנשים ומתרגלים ולעזור ולטפל בכל מי שזקוק לשינוי וריפוי בחייו.
אתר הבית: www.meravyoga.com
|
מאמרים אחרונים מאת meravAshkenazi 
 אימון אישי לשינוי עם NLP וטיפול בדימיון מודרך
הנחת היסוד שמחשבה יוצרת מציאות ואם האדם יקבל את הוראות השימוש להפעלת מוחו כדי שיחשוב ידמיין וירגיש חיובי כך תהייה לו יותר שליטה על חייו, יותר אפשרויות בחירה גם ברגעים של קושי או מחלה
שינוי הרגלים בעזרת NLP
אחת הנחות היסוד שמהוות את המפתח לשינוי הרגלים היא שמאחורי כל התנהגות קיימת כוונה חיובית. גם עם ההתנהגות היא שלילית יש לעשות זיהוי והפרדה בין התנהגות או הרגל עצמו לבין הכוונה שממנה ההרגל נוצר
מה זה NLP ?
NLP זה למעשה "הוראות הפעלה לשימוש המוח האנושי שלנו". מטרת השיטה הלימוד והאימון היא לתת לאדם כלים להכניס שינוי לחייו.
יוגה בשילוב עם NLP ודימיון מודרך
טיפול ואימון פרטני מאוד מיוחד המקנה כלים פרקטיים לאיזון גופני ונפשי. את אימון היוגה אני מתאימה למאומן תוך כדי התיחסות לצורך האישי
יוגה טיפולית אימון אישי
אימון אישי ביוגה מאוד מתאים לאנשים שלא עסקו בפעילות גופנית מסיבות שונות ורוצים לשנות את אורח חייהם.חלק מהיתרונות באימון אישי ביוגה זה ההתאמה שמתבצעת שגורמת למתרגל לאהוב את התרגול הגופני ולהנות מימנו.
אשטנגה יוגה - 8 איברי היוגה
מתאר את הדרך להשגת היוגה בשמונה איברים (שלבים) שאותם יש לטפח בו זמנית באופן קבוע.דרך זו מציגה את הנחות היסוד והפילוסופיה של תרגול היוגה כשמטרתה לקדם אושר בריאות ושפע בכל תחומי החיים.
אשטנגה יוגה
שיטת יוגה דינאמית מאוד , שיטת תרגול זו אקטיבית מאוד שמייעל את תהליך הניקוי והטיהור של הגוף.
מהי יוגה ?
ליוגה משמעויות רבות וזוויות רבות להבנה ישום ולמידה. יוגה היא טכניקה, פילוסופיה אחת מבין שש דרשנות (אסכולות) שמקורן בהודו ומטרתן להראות ולכוון את האדם להבין ולהכיר את עצמו.
|
| |
הצטרף לצוות הכותבים המנצח של אתר Authors.co.il
הפץ דעותך וקבל חשיפה מקצועית לאלפי גולשים פוטנציאליים.
| |
|
|
|
|
