גלעד הובר: ליצור תוצאות בחייך

כדי ליצור תוצאות בחייך אתה צריך לעשות רצף של פעולות לאורך זמן, איך אתה הולך להביא את עצמך לידי עשייה בלתי פוסקת?

% 99 מהאנשים שזקוקים לאימון זה בגלל שהם לא עומדים במילה שלהם. בן האדם מבטיח לעצמו הבטחות ולא עומד במילה שלו. לדוגמה: בן האדם אומר, "אני אתחיל דיאטה", "אני אתחיל לעשות כושר", "אני אלך לראיון עבודה"... ולא עושה. מה זה אומר? זה אומר שבן האדם לא עומד במילה שלו. זה אומר שבן האדם לא באינטגריטי.

אינטגריטי זה שיש חפיפה מלאה בין מה שאני אומר לבין מה שאני עושה.

אינטגריטי זוהי שלמות. שלמות בין מה למה? שלמות בין מה שאני אומר, מה שאני מתכוון ומה שאני עושה.

המושג אינטגריטי בנוי משלוש שכבות.

1. אני אומר – אני מבטיח שאני אעשה- הצהרה.
2. אני מתכוון – אני יוצר תוכנית פעולה- מחויבות.
3. אני עושה – אני עושה את כל מה שאמרתי שאני יעשה- עשייה.

אינטגריטי מתחיל בהצהרה. הצהרה זו המילה שבן האדם אומר לעצמו במלוא העוצמה. הצהרה המלווה בכוונות ומלווה בעשייה, יוצרת תוצאות.  

לא משנה מה גודל ההצהרה היא תמיד מעמידה את בן האדם במבחן אינטגריטי.

אינטגריטי זה בסך הכל כלי.

להצהיר, בן האדם צריך להגיד מה הוא הולך לעשות.

להתחייב, ליצור תוכנית פעולה.

ולעשות את זה ברגליים.

אין שום מזל בסיפור הזה. יש שם רק דבר אחד. האם בן האדם עומד מאחורי המילה שלו? כן או לא.

אם העשייה שלו היא כמו המחויבות שלו אז יש אינטגריטי. אם העשייה שלו שונה מהמחויבות שלו אז אין אינטגריטי.

ומה קורה אם בן האדם לא עומד במילה שלו ואין אינטגריטי?

במצב כזה התוצאות שמתקבלות הן אפס, שזה מימלא מה שהיה קודם לכן. אבל מתוך התוצאות האלו או מתוך האין תוצאות האלו בן האדם יוצר את הדימוי העצמי שלו. 

מה בעצם בן האדם אומר לעצמו? 

בן האדם אומר לעצמו אם לא עשיתי סימן שאני לא יכול, סימן שאני עצלן, סימן שאני לא יודע להתמיד ועוד.ואז מתוך זה בן האדם פשוט מפסיק לעשות, מפסיק לרצות, מפסיק להבטיח לעצמו ומתחיל להאמין למה שהוא אומר על עצמו.

לדוגמא, בן האדם מחליט לעשות דיאטה. הוא יוצר לעצמו תוכנית פעולה, מכין תפריט יומי, קונה מצרכים מתאימים לבית וממש מתחיל בדיאטה.ואז אחרי שבוע הוא חוטף לו איזה חתיכת עוגה קטנה, אבל אומר לעצמו "אה, לא נורא זו רק חתיכה קטנה מחר אני אוכל פחות והקלוריות יתקזזו".אחרי שלושה ימים הוא חוטף לו עוד איזה חטיף קטן, אבל פה כבר נדלקת לו נורה אדומה ובכל זאת הוא אומר לעצמו "לא נורא מחר אני אוכל פחות".ואז אחרי כמה ימים הוא חוטף עוד משהו, אבל כאן כבר בן האדם אומר לעצמו משהו אחר לגמרי כי הוא שבר את הדיאטה עם איזה חטיף קטן מספר פעמים. ואז הוא אומר לעצמו "אני לא מסוגל להתמיד בדיאטה אני כל הזמן נשבר, זה בטח לא העיתוי המתאים" והוא פשוט מפסיק עם הדיאטה.

מהו הפתרון או מהי הדרך האחרת?

הדרך היא לסלוח. בן האדם צריך לסלוח לעצמו  ולהתחייב מחדש. פשוט מאוד.

אתה בטח שואל כמה פעמים אפשר לסלוח?

התשובה שלי היא כזו: אם מישהו מבטיח לך משהו והוא לא עומד במילה שלו אתה סולח לו, נכון? אז לא תסלח לאדם הכי יקר לך, הכי קרוב אלייך, לעצמך?

אינטגריטי זה בסך הכל כלי, ככל שתתאמן יותר תצליח יותר. אינטגריטי זו הנאמנות הגבוהה ביותר של האדם לעצמו.

בן האדם יהיה במיטבו ובשיא אושרו אם הוא יהיה נאמן לעצמו. הנאמנות הגבוהה ביותר של האדם לעצמו באה לידי ביטוי בנאמנות שלו לערכים שלו. כאשר בן האדם בוחר לעשות דברים שתואמים את הערכים שלו, אז הוא גם מחויב אליהם. ובמצב כזה אם הוא אמר שהוא יעשה הוא גם יצור תוכנית פעולה וילך לבצע אותה. כי ככה הוא מבטא את הנאמנות הגבוהה ביותר שלו לעצמו.

לעומת זאת, אם בן האדם אמר שהוא יעשה משהו וזה לא יושב על הערכים שלו או שזה יושב על ערך אחד אבל מתנגש באחר. רוב הסיכויים שהוא לא יעשה את מה שאמר שיעשה או שיהיה לו קשה להחליט.

מרבית האנשים לא יודעים באופן מודע מהם הערכים שלהם. רבים לא יודעים לזהות חוסר התאמה בין המעשים שלהם לאמות המידה שלהם . ולכן הם פועלים באופן לא ברור אל עבר המטרה שלהם ושולחים ליקום מסרים סותרים. עדיין במרבית המקומות מספיק שבן האדם יעמוד במילה שלו ויהיה באינטגריטי, על מנת  שהוא יבטא את הנאמנות הגבוהה ביותר לעצמו.

כדי שתהיה מחויב לעצמך, בדוק האם מה שאתה רוצה לעשות ומה שאתה אומר שתעשה תואם את הערכים שלך? כדי לדעת מהם הערכים החשובים ביותר עבורך, ענה על השאלה הבאה:

מהם הדברים החשובים לך, שאם הם היו באים לידי ביטוי במציאות היית מאושר ובשיא ההצלחה שלך? ומה כל דבר כזה מיצג עבורך? 

אם אמרת והצהרת שתעשה, על מנת שתעמוד במילה שלך, התחייב לכך. צור תוכנית פעולה והתחל כבר עכשיו בצעדים הראשונים לעבר המטרה שלך.

זו יכולה להיות שיחת טלפון, זו יכול להיות תכנון פעולות לשבוע הקרוב, כל דבר שיניע אותך קדימה אל עבר המטרה שלך.

מצליחנים הם אנשים שעומדים במילה שלהם. מצליחנים הם אנשים הנאמנים לערכים שלהם. מצליחנים הם אנשים שבוחרים להצליח. מצליחנים לוקחים אחריות על ההצלחות שלהם.

איך אתה בוחר את עצמך?

אם אתה בוחר להצליח קח אחריות על ההצלחה שלך והיה נאמן לכך. אם אמרת שאתה רוצה ואתה באמת מתכוון לכך, פשוט תעשה! לא משנה כמה זמן זה ייקח, לא משנה איזה מחיר תצטרך לשלם, לא משנה כמה פעמים לא תעמוד במילה שלך, לא משנה כמה פעמים תצטרך להתחייב לעצמך מחדש.

בהצלחה, גלעד הובר